SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aakg i cm3

  • sucha masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie opinia obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : mono aakg dawno temu nitro 2 Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono glównie bcaa i aqua slim:) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-08-08 17:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl ??????????????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! od czerwca planuje taki cykl cm3,aakg mega hardcore,jakies aminki albo bcaa nie wiem jeszcze dokładnie i białko matrix Co sadzicie o takim zestawie?? No i do tego trening taki masowo siłowy obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): cvv Wiek: 18.5 Waga: 87 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2010-05-15 15:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy po nowym roku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 18 3. 195/95 4. ciężko okreslić dokładnie , ale ogólnie koło 2 lat 5. masa mięsniowa 6. cm3 , mono fitmaxa , saw , próbobki noxa , assalta , napalma , ale to jednorazowo , aakg , BA 7. - 8. bcaa , kreta 9. po nowym roku będzie ponad 40-50 10. B około 3g T około 1g W około 4-6g zależnie od dnia 11. Tyle ile trzeba w granicach rozsądku 12. Mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2011-12-17 20:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, czy możecie pomóc mi doradzic jak połaczyć nastepujące suplementy, i kiedy mam brac poszczególne ? - aakg - treck - hmb - treck - cm3 - treck - cutting edge - - muscle up protein - activlab - mega strong protein - olimp - mass xxl - treck - creatine capsules - activlab Są tutaj dwa rodzaje białek i kreatyn wiec pewnie nie będę brał tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2012-05-15 09:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ćwiczyć nie mogłem bo czułem pełny bebech , a o wizytach w kiblu już nie wspomne , jak to mam rozłożyć w czasie . Dodam że waże teraz 70 kg przy wzrośćie 179 . 1) FA aakg -300g 2) vitalmax glutamine cabs 3) VITALMAX BCAA 2;1;1 CABS 4) TRIBULON TREC 120 CABSX 900 MG 5) SCITEC 100% Whey Protein Professional 1 KG 6)GAINER 738 MEGABOL 0,5 KG [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2016-07-27 12:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy i jak brać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Chciałem się dowiedzieć jak i kiedy brać poniższe suple ? Mam białko WPC Łowickie 80%, które będe brał napewno rano po przebudzeniu oraz wiadomo wedle niedoboru w diecie, do tego mam gainera Mass Fusion, którego będę brał w pracy, gdyż niestety mam jedną 20 minutową przerwę po 4 godzinach pracy na posiłek ryż + pierś z kurczaka. Tak to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2012-06-12 12:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, a zdrowie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od pewnego czasu zacząłem suplementacje poniżej wymienionymi suplami, narazie bez żadnych rewolucji żołądkowych, pytanie aby to nie za dużo jak na moją wątrobę, serducho ? wiek 30 lat, staż na siłowni kilka lat, proszę tylko o poradę, czy coś zamienić na lepszego bądź usunąć :) ? z góry dziękuję i pozdrawiam SOWELO AAKG 1000mg L-ARGININA - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2022-04-04 17:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z suplementacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 5 godzin później ok 30 min przed posiłkiem TYLKO NIE WIEM ILE TA MIARKA MA ^^^ Do tego planuje dokupić cm3 Mój staż na siłowni ponad 2 lata miałem w tym czasie cykle kreatynowe, btalem gainera białko massacre:( carbo aakg Prosiłbym o pomoc bo nie wiem jak to skutecznie stosowac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2013-03-16 08:37:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cykl mety

    Temat
    Doping

    [...] o 8 rano i 20 do posiłków, 3tab 8 rano 20 i 23 do posiłków esseliv duo - do każdej tabletki mety Universal Nutrition - 1tab dziennie z rana cynk - niewim o jakiej porze dnia i ile clomid - nieiwem kiedy wziąść jak mam ostatnia tab mety o 23 cm3+aakg mega hardkore - niewiem kiedy zacząć czy w srodku cyklu czy po Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2013-10-06 22:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiec tak, wiem ze to mój pierwszy post ale nie sugerujcie się ze nie mam przeczytanych żadnych artykułów a to dlatego ze do korzystania z wyszukiwarki nie trzeba się logować. No i właśnie wszystko ładnie pięknie sobie znajdywałem sam ale potrzebna mi pomoc w doborze suplementów Wzrost 175 waga 60 max na klatke 70 wiek 19 dieta - była przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2010-01-30 22:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po krótkiej przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i rozlozyc teningi na partie(4 treningi na dosyc wysokim poziomie ) :) włókna beda ciagle uszkodzone! heh %-) oprocz mono standardowo bcaa i moze w polowie cyklu dokupie aakg Wszystko fajnie bede dokumentowal ;) zawsze szybko miałem z ubiciem i gestoscia ;) mysle ze teraz ze 180% bedzie przebicia na plasko w stosunku do masy ciala Co tam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2014-03-08 19:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak skutków biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 90cm w klacie 28 w bicu rady ktore byly w wczesniejszych tematach probowalem zastosowac ale jakos niewidze efektow bralem kreatyne cm3 oraz jesm mass xxl teraz dozucilem aakg mega hardcore ale dalej zadnych efektow myslalem ze to przez diete ale to niemozliwe poniewaz staram sie duzo jesc niemam ulozonej diety ale jem duzo wegli bialka i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2010-07-10 22:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozłożeniu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam pisałem już wcześniej kilka tematów dotyczących doboru supli na 2 cykl.... po długim zastanowieniu między APS Mesomorph a S.A.W z Treca zdecydowałem się jednak na APS Mesomorph: Więc zestaw jaki chce zakupić to: APS Mesomorph CM3 z Treca Carbo (po treningu) Wpc ostrowia (uzupełnienie braków w diecie) ACTIVLAB ZMA obecnie posiadam jeszcze: [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2012-01-28 10:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wyprzedzając pytania. Dieta jest, informacje wszystkie w profilu. Lat 17. Przebyte cykle na kreatynach. 1x mono, 2x jabłczan (cm3). Za każdym razem mega zadowolony. Robię od 4 do 7 treningów tygodniowo. Pytanie: Chcę teraz wrzucić mono. Co polecacie ? Może jakieś połączenie ? Dokupić AAKG. Beta-alanine mam. Bcaa i carbo też. Myślałem nad 1. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2012-04-13 22:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy rzeźba masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] budżet 190zl dieta jest staż 30 miesięcy Zwracam się z zapytaniem bo chce zacząć rzeźbić i pytanie co do supli zamierzam ćwiczyć 3x siłowy i przed aeroby z 15 min do tego aakg na spompowanie raz w tyg bieganie i raz basen i moje pytanie jest takie czy do aerobów przed i po bcaa i później białko czy przed bcaa po gainer + białko i po siłowym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2012-04-08 22:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNIE PROSZE O POMOC!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17` Waga: 68 Wzrost: 178 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : mono z olimpu,cm3 z treca,aakg z treca Uprawiane inne sporty: nie ma stosowane wcześniej spalacze : zadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadne ilość dni wolnych od kreatyny: od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2009-02-05 12:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałem nie bawem tzn po cyklu (Nitro Energi+Strom) przejśc na stałą suplementacje, ponieważ gram w kosza i wszelkie próby robienia podobnych cykli podczas sezonu są według mnie przejawem głupoty (kiedys byłem głupi), gdyż zbyt duży wysiłek (8-10 treningów kosza+mecz w tyg) spowoduje że przyrosty będa marne, więc w tym czasie pozostaje mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2008-05-28 20:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o rozpisanie odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    -Trec NitroBolon II 1100g -Syntrax Nitrous 300g jabłczan AAKG -Hi Tec Amino Anabol PQ 200 capsules -OSTROWIA WPC 80 1800g -Olimp Vita-Min PLUS 30 caps co kiedy najlepiej...najbardziej mi zależy na tym żeby dowiedzieć się jak nitro z kreda ale chętnie przeczytam wasze wypowiedzi na temat całości... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2009-06-14 23:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase co kupic ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje kupic jabłczan kreatyny , monohydrat , aakg i białko tylko nie wiem ktore.Mozecie cos doradzic ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------------- Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : CM3 Uprawiane inne sporty: spontanicznie stosowane wcześniej spalacze : --------- [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2009-05-23 19:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, aktualnie posiadam następujące suple OLIMP GLUTAMINE XPLODE 500G OLIMP BETA-ALANINE XPLODE 440G OLIMP AAKG XPLODE 420G OLIMP BCAA XPLODE 500G OLIMP CREATINE XPLODE 500G PVL ESSENTIALS Krea-K 120 K TREC CM3 500G SAW 400G 4 X SYNTRAX MATRIX 5.0 2 X SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL Prosiłbym o pomoc w ogarnięciu najlepszego możliwego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2013-12-09 01:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)